dobre bialko

[...] to może wpływać na stabilność - moralność Kalego. - Reklamy...Ta chyba ostatnia z SDW, gdzie starają się przekonać nabywcę, że ich produkty projektuje Dr. Fort i dlatego są dobre, a te droższe innych firm skoro nie podano autora receptury to zrobili jacyś dyletanci - to jest oczywiście bzdura. O co tu chodzi? A no o to, że Megabol chwali się [...]

[...] przez - kocio2009 w dniu 2012-09-05 11:15:18 aż chce się iść na zakupy z tą widzą, bez kitu. co do ad.5 - chodziło mi czy nabiał tylko na noc, czy taka owsianka rano to dobre zestawienie na początek dnia ;) na noc też bym nie ruszał owsianki. Nie wiem czy dobrze patrzę, ale według moich danych i kalkulaotra na herk.pl (taki się trafił), aby [...]

Witaj Noobs! Cieszę się, że sam zacząłeś kombinować z tą dietę . Powiem Ci z własnego doświadczenia, że wyjdzie Ci to na dobre, jak sam będziesz próbował i dopytywał na forum, jak czegoś nie będziesz wiedział, zamiast czekać na gotowca. W diecie 3500 kcal masz już automatycznie podwyższone wartości w każdym posiłku w porównaniu do 3200 kcal. [...]

^ kolego, kolezanka szuka białka a nie bcaa %-) a bierzesz pod uwage tez inne ? Te białko ma b.dobre opinie SCITEC 100% Whey Protein Professional, osobicie mialem kilka próbek (smak bananowy) do ktorego bylem nastawiony sceptycznie, bo pilem duzo bialek o tym smaku i albo byl posmak chemii, albo nie bylo go w ogole czuc, albo mulił za mocno, [...]

aaa widzisz...ja wiem co dobre :)na pewno będziesz zadowolony... a shake...................................... delicje, im więcej kostek lodu tym lepszy, a białko kaizena jest bezkonkurencyjne smakowo. Najadłam się jak smok jedną porcją.

Czy pani kitka mogla by podac jakiego dokladnie bialka od kaizena uzywa? JEstem poczatkujacy i po prostu w google wpisalem kaizen bialko i znalazlem cos takiego: KAIZEN 100% Whey Protein 2265g 169.99 zł Czy to jest to z czego robisz te (ponoc dobre) shake'i?

[...] bo nie ma 2 osób z takimi samymi przyrostami po konkretnym produkcie. Provit85 to białko oparte głównie na izolacie białka soji z dodatkiem białek jaja i serwatki - dobre i tanie białko służące do uzupełniania diety w ten niezbędny do prawidłowego rozwoju muskulatury składnik pokarmowy - choć moim zdaniem lepszym wyborem byłby System [...]

Białko, witaminki, omega3 bardzo dobre, na temat ZMA się nie wypowiadam, co do carbo to bardzo dobre uzupełnienie węgli po treningu, bardzo popularny jest teraz Carbonox od Olimpu (testowałem, i od siebie też polecam), a co do BCAA to weź to od SFD.

[...] więcej. 400 ml mleka to tez sporo, mleko nie jest żródłem białka. Tu nie trzeba dietetyka, tylko pamiętania o tym, żeby w każdym posiłku było pełnowartościowe białko, dobre ww i tłuszcze. Jeśłi to jest dieta na poziomie amatorskim, to wystarczające będzie przykłądowo - rano jajka z chlebem, czy omlet , dwa razy mięso/ryba z ww - [...]

Generalnie białko mleka jest dobre jakościowo pod kątem ilości aminokwasów egzogennych (w tym leucyny) ale za to zawiera bardzo mało białka na 100 gram ( duży minus). Jeśli jest wybierane z niskiej pasteryzacji to od czasu do czasu może się pojawić w menu ( nie ma problemu ). Osobiście nie jestem fanem mleka i nie wiem kiedy ostatnio piłem bowiem [...]

[...] kupic ale i tak wolabym w sklepie www. w Twoim przypadku wystarczy: bialko, carbo i multiwitamina. prudukty ktore ci napisalem wczesniej sam stosowalem wiec wiem ze sa dobre. do tego jesli kupisz bialko Extensora(jest bezsmakowe) mozesz mieszczac je z carbo i robic sobie gainera. co do brzucha to rob go 2-3 tydzien dwoma ciwczeniami: [...]

[...] Przeczytałam jeszcze raz art. i nie ma tam nic o 2 tygodniach czy diecie płynnej :-) a już się bałam iż cos mi się pomieszało :-) Rozważam jeszcze dietę rybną. Białka ogrom, dobre tłuszcze :-) Na siłownię nie mam szans. Pracuję w domu, potem dzieciak i inne obowiązki :-) Mam wystarczająco sprzętu w domu by ćwiczyć i to obiecuję. Kupiłam białko [...]

[...] i trzymał okno 8:00 - 12:00, a po maturach przesunął na 16-20 lub 20-24. Czy mogę tak manipulować, czy okno ma być w jednych godzinach? Takie makroskładniki na IF dobre? 50% WW. 30% B. 20% TŁ. A potem zniżyć na: 40% W. 40% B. 20% TŁ. Saker takie podawał: http://www.youtube.com/watch?v=Y4buo_J9Jdw&feature=youtu.be Zmieniony przez - [...]

[...] miesiące (kontrolowane opuszczanie się na jednej ręce było niemożliwe), siły do pełnego powtórzenia mi brakuje całkiem sporo. Czy wg Ciebie na IF jestem w stanie dać dobre warunki do rozwoju tego typu siły i jakbyś to widział od strony dietetycznej. Generalnie rzecz sprowadza się do tego, abym mógł dorzucać do pasa coraz więcej kg przy [...]

Wiedziałem, że ktoś mi pomoże. Wielkie dzięki Naly. Dodam, że nie ćwiczę na siłowni, ćwiczyłem 4 miesiące i przestałem. Dziś ruszyłem z crossfitem (drążek, pompki i przysiady) i będę ćwiczył trzy dni w tygodniu. Może trochę mięśni jest, dlatego wolałem dać 2.2 niż 2 gramy białka, ale według mnie 2.5 to przesada, bo dużo mięśnia nie mam do [...]

[...] rower, wf) ma wyraźnie umięśnione, duże łydki, tak samo z udami, mięśnie brzucha widać, choć troszkę gorzej z dolnymi - no i im wyżej tym gorzej. W każdym razie ma dobre geny i zazdroszczę Jej tego (jak poprawi pośladki i brzuch, to będzie zadowolona i osiągnie cel :-) ) Przy małej wadze nie wygląda na chuderlaka, widać zarysy mięśni i [...]

[...] mięśni, szczególnie na łydkach (chyba nawet większe od tej fitnesski, którą ktoś tutaj wklejał) i udach. Brzuch - widać mięśnie, gorzej trochę z dolnymi. W każdym razie ma dobre geny i zazdroszczę Jej tego (jak poprawi pośladki i brzuch, to będzie zadowolona i osiągnie cel :-) ) Przy małej wadze nie wygląda na chuderlaka, widać zarysy mięśni i [...]

[...] mięśni, szczególnie na łydkach (chyba nawet większe od tej fitnesski, którą ktoś tutaj wklejał) i udach. Brzuch - widać mięśnie, gorzej trochę z dolnymi. W każdym razie ma dobre geny i zazdroszczę Jej tego (jak poprawi pośladki i brzuch, to będzie zadowolona i osiągnie cel :-) ) Przy małej wadze nie wygląda na chuderlaka, widać zarysy mięśni i [...]

[...] na treningu Brak funduszy i nie wiem na kiedy uzbieram, sporo wydatków, a chciałbym od zaraz wypróbować tę dietę.(stosuje jedynie białko po-treningowe i szereg witamin) dobre wybory P.S Właśnie możliwość wzrostu masy mięśniowej i spalanie tłuszczu jest dla mnie najbardziej pożądane :) osobiscie wole wybierac jeden kierunek niz w dwie sroki [...]

Jak teraz mam ostrowie. Dobre i tanie bialko. Wczesniej jadlem Hi-Tec'a. Sprawdz na sobie ktore jest dla ciebie lepsze. Bo ostrowia to tylko bialko servatkowe natomiast te drozsze bialka to sa mieszaniny bialek roznego pochodzenia